Der Fitnessführerschein Bewegung

Die Grundlage für den Trainingserfolg unserer Mitglieder setzen wir im Fitness-Park mit dem Fitnessführerschein.
Eine kurze Einweisung in die Geräte reicht nicht aus, um wirklich Erfolg zu haben. Neben der korrekten Bewegungsausführung ist es wichtig, die Hintergründe von richtigem Training zu erfahren.

Für jeden geeignet

Zu uns kommen übergewichtige Menschen, viele Personen mit gesundheitlichen Problemen und natürlich alle, die ihre Figur verbessern wollen. Der Fitnessführerschein ist so aufgebaut, dass keine sportliche Erfahrung vorhanden sein muss. Jeder kann mitmachen!
Er ist auch für Personen geeignet, die nachher andere Sportarten als Fitness ausführen möchten.

Einstieg gemeinsam mit anderen. Es wird immer in kleinen Gruppen geübt. Neben den gezielten Übungen für die Muskeln lernen die Teilnehmer ebenfalls die Grundlagen des
Herz-Kreislauftrainings, der Beweglichkeit und der richtigen Trainingsplanung.
Der ganze Körper ist wichtig. "Wir legen Wert auf die Gesunderhaltung des gesamten Körpers, ein kräftiges Herz gehört dazu", weiß Wolfgang Meyer, der im Fitness-Park für  den Gymnastikbereich verantwortlich ist.
Vor allem Personen, die lange keinen Sport gemacht haben, freuen sich schon nach wenigen Trainingseinheiten über einen längeren Atem.
"Endlich kann ich wieder die Treppe in den 3. Stock nehmen, ohne oben ein Sauerstoffzelt zu brauchen", schmunzelt Herbert Nass.

Von Ärzten empfohlen, von Krankenkassen gefördert. Der Fitnessführerschein im Fitness-Park ist krankenkassengeprüft.
Die Kurskosten von 119,- Euro werden von den gesetzlichen Krankenkassen zwischen
70% und 100% erstattet. Durch den ständig fortlaufenden Beginn der Kurse ist ein Einstieg jederzeit möglich!
Gerne geben wir Ihnen weitere Informationen. Schauen Sie unter KONTAKT