Ernährung

Der Fitnessführerschein "Ernährung" - Grundlage des gesunden Essverhaltens - 
10-wöchiger Präventionskurs mit Unterstützung Ihrer gesetzlichen Krankenkasse.

Sie haben schon viel versucht? Sie denken, ein schöner und gesunder Körper sei "Zauberei"? Nein, keine "Zauberei", denn Ihr Körper reagiert auf die Nahrungsmittel, die Sie zu sich nehmen. Erfahren Sie spielerisch in einer kleinen Gruppe, wie unglaublich einfach es sein kann, sich richtig zu ernähren. Unsere Diplom-Oecotrophologin erklärt Ihnen, wie Sie phantastische Erfolge haben und ohne großen Aufwand und vor allem alltagsumsetzbar Ihr Ziel erreichen werden.

Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Ernährungsberatung

Der Fitnessführerschein "Ernährung" richtet sich an alle diejenigen, die mit einer vernünftigen und fundierten Methode ihr Gewicht dauerhaft durch Reduktion von Körperfett in den Griff bekommen wollen, aber auch an alle, denen es um garantierten Muskelaufbau durch Training geht!
Wer sich gesünder ernähren möchte, um fitter und leistungsfähiger zu werden, dem bietet der Body Wave Fitnessführerschein alle wichtigen Informationen.

Ablauf:
Zunächst entscheiden Sie sich, ob Sie Abnehmen, Muskelaufbau, oder sich einfach nur gesünder ernähren möchten, um fitter und leistungsfähiger zu werden. In allen 3 Fällen steht zu Anfang eine IST-Analyse Ihrer Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten (Energiebilanz) im Vordergrund, denn eines ist klar:
"Nur wer weiß, wo er momentan steht, kann auch zu seinem Ziel kommen!"

Holen Sie sich Ihren persönlichen "Fitnessführerschein"
... und machen Sie den ersten Schritt auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Auch im Anschluß an diesen Kurs dürfen Sie auf unsere Unterstützung hoffen. Regelmäßig treffen wir uns und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Denn eines ist klar: wir möchten, daß Sie Ihr Ziel erreichen!