Kommt Ihnen das bekannt vor? Das Heben schwerer Gegenstände war früher kein Problem für Sie. Dazu konnten Sie ohne Anstrengung 2-3 Stunden auf Ihrem Rad fahren, ohne dabei aus der Puste zu kommen.
Und was damals ging, muss doch heute auch noch gehen!
Dann also hochmotiviert an die Geräte, rauf auf's Herz-/Kreislauf-Gerät und Vollgas voraus.
Direkt in eine Muskelverletzung oder in einen Infarkt ...!

Aber keine Sorge, nicht bei uns!

Der Gesundheitscheck
Unsere Einrichtung ist qualitätszertifiziert und mit dem Praefit-Gütesiegel ausgezeichnet.

Bevor Sie bei uns mit dem Training beginnen, führen wir mit Ihnen ein ausführliches Vorgespräch. In diesem erfragen wir Ihre Wünsche und Vorstellungen und führen eine Anamnese durch. Etwaige Vorerkrankungen, körperliche Einschränkungen und dergleichen nehmen dann später Einfluss auf die Erstellung Ihres Trainingsplans.

Diagnostik: Im Anschluss hieran ermitteln wir die Kraftfähigkeit Ihrer rumpfumgebenden Muskulatur sowie die Relation der Muskulatur zueinander.

Mit dem Dr. Wolff- Back-check 607 steht uns hierbei ein mehrfunktionales Mess-System zur wissenschaftlichen Analyse der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen zur Verfügung. Dieses Gerät entspricht der Richtlinie für Medizinprodukte 93/42/EWG.
Die Daten werden am Computer ausgewertet und Sie erhalten einen Ausdruck für Ihre Unterlagen oder Ihren Arzt. Wir erklären Ihnen dann ohne verwirrendes Fachchinesisch einfach und verständlich Ihr Ergebnis.
Diese Messungen wiederholen wir ungefähr alle 5 Monate und dokumentieren somit die Entwicklung und Verbesserung Ihrer Muskulatur.

Mit unserem Diagnostik Center steht uns eine wissenschaftliche Spitzentechnologie zur Verfügung, mit der wir mittels Atemgasanalyse (Spiroergometrie) exakt ermitteln, wo genau Ihr Grundumsatz liegt und bei welcher Belastung Ihr Körper auf die Fettverbrennung zurückgreift.

Wir geben u.a. Antwort auf die Fragen:

• verbrennt Ihr Körper Zucker oder Körperfett?
• nehmen Sie gerade ab oder zu?
• wie weit sind Sie vom Abnehmen entfernt?
• warum haben Sie es bisher nicht geschafft, abzunehmen?
• warum fühlen Sie sich häufig schlapp und haben Leistungstiefs?
• gibt es bei Ihnen ein Risiko für Alterszucker und Diabetes?
• wie effektiv arbeitet Ihr Stoffwechsel?
• wie ist es um Ihren täglichen Energieverbrauch bestellt?

Weiter können wir für fortgeschrittene Sportler die anaerobe Schwelle ermitteln.
Diese Technologie wird in medizinischen Universitäten und Leistungszentren angewendet und entspricht dem sogenannten „Goldstandard“.
Selbstverständlich verwenden wir aus hygienischen Gründen nur Einweg-Atemmasken.

Relevante Parameter wie Sauerstoffsättigung, Blutdruck und Herzfrequenz fließen in die Bewertung mit ein.
Mittels Nah-Infrarot-Messtechnik (keine Strahlenbelastung und kein Entkleiden notwendig) bestimmen wir auf Wunsch Ihre Körperzusammensetzung und ermitteln Ihren exakten Körperfettanteil.

Wir gestalten Ihnen dann auf Grundlage Ihrer Ergebnisse Ihren optimalen Trainingsplan.
Mit unserem Metabolic Weight Coaching erhalten Sie einen exakt auf Sie abgestimmten Ernährungsplan.

„Wir helfen Ihnen, gesund und leistungsfähig zu werden oder zu bleiben“.

„Wir holen Sie genau dort ab, wo Sie sich gerade leistungsmäßig befinden“.