Diagnostik & Maßnahmen

Der Gesundheitscheck und Ihre Betreuung bei uns


Bevor Sie bei uns mit dem Training beginnen, führen wir mit Ihnen ein ausführliches Vorgespräch. In diesem erfragen wir Ihre Wünsche und Vorstellungen und im Anschluss hieran erfolgt eine Anamnese. Etwaige Vorerkrankungen, körperliche Einschränkungen und dergleichen nehmen dann später Einfluss auf die Erstellung Ihres Trainingsplans.

Muskelkraft- & Funktionsermittlung

Unverzichtbare Ergebnisse für Ihren perfekten Trainingsplan.
Wir ermitteln die Kraftfähigkeit Ihrer rumpfumgebenden Muskulatur sowie das Verhältnis der Muskelgruppen zueinander. Mit dem Dr. Wolff- Back-Check 607 steht uns hierbei ein mehrfunktionales Mess-System zur wissenschaftlichen Analyse der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen zur Verfügung. Dieses Gerät entspricht der Richtlinie für Medizinprodukte 93/42/EWG.
Die Daten werden am Computer ausgewertet und Sie erhalten einen Ausdruck für Ihre Unterlagen oder Ihren Arzt. Wir erklären Ihnen dann ohne verwirrendes Fachchinesisch einfach und verständlich Ihr Ergebnis.
Diese Messungen wiederholen wir in Abständen von 4-5 Monaten und dokumentieren somit die Entwicklung und Verbesserung Ihrer Muskulatur.

Persönlicher Ernährungsplan

Ganz gleich ob Sie abnehmen, zunehmen oder sich einfach nur gesünder ernähren wollen, wir haben die Lösung für Sie.
Ihrem Ziel entsprechend erstellen wir Ihnen einen Ernährungsplan und geben Ihnen wertvolle Tipps auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Erfolg. Wir achten darauf, dass Ihr Plan auch umsetzbar ist und sich in Ihren Alltag integrieren lässt. Denn was nützt der beste Plan, wenn es Ihre Zeit nicht zulässt, ewig in der Küche zu stehen?

Sauerstoffsättigung, Blutdruck & Herzfrequenz

Wir behalten die wichtigen Kenngrößen im Blick. 
Relevante Parameter wie Sauerstoffsättigung, Blutdruck und Herzfrequenz fliessen in die Bewertung und die Erstellung Ihres Trainingsplanes mit ein.

Regelmässige Kontrollen und Folgemessungen

Sie werden sehr schnell Fortschritte im Hinblick auf das Erreichen Ihrer Trainingsziele bemerken.
Sie fühlen sich stärker, ausgeglichener und leistungsfähiger. Und was ist motivierender, als Ihre Fortschritte schwarz auf weiss durch Folgemessungen zu dokumentieren? Richtig, Re-Checks spornen an und die Ergebnisse sind der Lohn für Ihre Aktivität.
Die Ergebnisse helfen uns darüber hinaus, Ihren Trainingsplan immer auf dem notwendigen optimalen Stand zu halten.

Persönlicher Trainingsplan

Bei uns können Sie sicher sein, Ihren optimalen Trainingsplan zu erhalten.
Selbstverständlich ist bei uns ein regelmässiges Anpassen Ihres Planes an Ihre verbesserte Leistungsfähigkeit. Hiermit stellen wir sicher, dass sich Ihr Körper nicht an eine Belastung gewöhnt und ermöglichen somit weitere Fortschritte.