Rehasport „Orthopädie“:

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Rehasport ist ein spezielles Bewegungsangebot für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen. Unter Anleitung qualifizierter Übungsleiter trainieren die Teilnehmer in Gruppen regelmäßig, um Mobilität, Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Ziel ist es, die Selbstständigkeit im Alltag zu erhalten oder wiederzuerlangen, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität zu erhöhen. Rehasport umfasst Übungen zur Stärkung der Herz-Kreislauf-Parameter, Wirbelsäule, Gelenke und fördert die Beweglichkeit. Schon wenige, regelmäßige Einheiten können spürbare Fortschritte bringen und zu einem aktiveren Lebensstil motivieren