STRONG Nation®

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STRONG Nation® ist ein hochintensives Intervalltraining HIIT, eine Kombination aus hochintensivem Workout und Muskelkräftigung. Es verfeuert Kalorien und der "Nachbrenneffekt" ist gewaltig. STRONG Nation schafft ein einzigartiges Musik- und Fitnesserlebnis. Es gibt nur einen Ort, an dem die Teilnehmer die STRONG Nation-Musik hören können, nämlich im Kurs. Die Musik wurde speziell auf jede Bewegung abgestimmt. Jeder Takt hält über die Kursdauer von einer Stunde ständig wechselnde Moves und Übungen bereit. Es ist unglaublich effektiv und macht irre viel Spaß! STRONG Nation ist kein Tanzkurs! Dieses Kursformat ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es richtet sich an Frauen und Männer, egal ob jung oder alt.